Ще ви посочим мислите, които стартират страховете и образуват нива. Различните нива, съдържат в себе си сбора от предходните нива на страх.
Първо ниво на страх : Парализиране
Страхувате се,че правите нещата по неправилен начин, затова спирате да правите каквото и да било.
Второ ниво на страх: Неефективност
Страхувате се, че си губите времето.Страхувате се, че сте избрали правилните неща, но ги вършите неправилно.
Трето ниво на страх:Катастрофизиране
Страх от това,че нещата ще станат по-зле.Страх от това,че ще настъпят по-лоши времена. Виждате само неблагоприятния изход.
Четвърто ниво на страх:Колебание.
Страхувате се да освободите нещо от себе си, просто да го пуснете да си ходи.Фокусирате се почти 100 процента върху нещо, което ви носи полза едва 20 процента от желаното. Промяна би ви създала несигурност, а познато пък макар и недотам ефективно, ви дава сигурност.
Пето ниво на страх:Съмнение
Страхувате се, че няма да сте във физическа кондиция, за да свършите определена дейност.
Страхувате се, че ще ви се присмеят, че ще ви подложат на критика и подценяване
Шесто ниво на страх: Другост
Страх да покажеш различие от общоприетите норми.Страх да не бъдеш забелязан и осмян.
Страх да не бъдеш отхвърлен от обществото.
Страх от неочакваната реакция.
Седмо ниво на страх: Обреченост
Страх от непознатото.Убеденост, че аз не мога да се справя с конкретни неща. Страх, че ще се изложа напълно. Страх от това, че от определена точка връщане назад няма. Страх от смъртта. Страх от смъртта на останалите.
Това е събирателен страх от всички предходните страхове.
Когато човек се научи да управлява един страх, то неминуемо това веднага се отразява на останалите. Те започват да намаляват като интензивност на усещането.
Последното ниво на страха не би могло да бъде променено, ако не се научим да управляваме предишните нива.
