6.Равносметка за изминалата година
Здравейте, приятели!
Какво е за вас Новата година?
Направихте ли си равносметка за изминалата, обичахте ли, дадохте ли всичко от себе си за вас и
вашите близки? Имахте ли победи и разочарования?
Аз направих своята равносметка - 9 месеца без работа, 2 самостоятелни излизания с приятелки, няколко опита за пътуване с градски транспорт, хиляди сълзи и хиляди моменти на отчаяние. А дали направих нещо за себе си - да, страдах. На близките си какво да дам - малко сълзи или много тъга?! Обобщавам, че това е лошото за тази година.
Хубавото е, психотерапията - опознах повече
себе си и
близките си.
От една седмица ходя на работа, голяма борба е. Боря се със себе си и симптомите. Днес бях много весела, щастлива, вече се чувствам полезна. Усмихвам се на всички и те така ми отговарят. Денят не предвещаваше, че нещо лошо ще ми се случи.
Мина първия час от работния ми ден, шеги и закачки, смях.
Изведнъж ми се зави свят. Казах си, сигурно ми е паднало кръвното. Скрих се в тоалетната и го измерих, беше
170/80 и пулс 140. Веднага взех валидол и предположих,
че ще премине. След известно време се почувствах още по-зле и
пих бетаблокер.
Тази криза не бе типична за мен, не треперех, не исках да избягам, дори не се уплаших и не казах на никого, само исках да спре. Исках да повярвам, че е
паническа атака
и ще премине, но не приличаше по нищо. Пия антибиотик (Аугментин 1г) вече 9 дни и смятам, че е от него.
Колегите ми са прекрасни. Работата ми харесва и много искам да се справя. Днес беше АД, паниката ми нашепва да се откажа, душата ми казва да се боря. Кое ще победи - не знам.
П.Х.
P.S.Оставям свой e-mail: panik_ataka@abv.bg
На него може да ми пише всеки, който има нужда да
сподели. Ще се радвам ако мога да помогна.
