Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
104330
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
131894.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
307013.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
111233.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
99124.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Кой е онлайн?

В момента има 96 посетителя в сайта

  • АРКТИЧЕСКИ СТУД НАПРЕДВА КЪМ БЪЛГАРИЯ

    АРКТИЧЕСКИ СТУД НАПРЕДВА КЪМ БЪЛГАРИЯ През следващите дни арктически въздух ще понижи сериозно температурите в цяла Европа. Това показват данните от метеорологичните спътници, публикувани в meteox.com. Настъплението на студа ще се усети първо в Русия, където вече бе даден оранжев код предупреждение за анормални студове в района на Москва. За неделя в руската столица прогнозата…



    in Новини
    Продължение...
  • БЕЗРАБОТНИТЕ ВНАСЯТ ВЕЧЕ ПО 20,40 ЛВ. ВСЕКИ МЕСЕЦ ЗА ЗДРАВНА ОСИГУРОВКА

    БЕЗРАБОТНИТЕ ВНАСЯТ  ВЕЧЕ ПО 20,40 ЛВ. ВСЕКИ МЕСЕЦ ЗА ЗДРАВНА ОСИГУРОВКА От 1 януари 2018 г. хората, които сами внасят задължителните си здравни вноски (например трайно безработни, които не получават обезщетение за безработица и не се осигуряват от държавата и др.) и не са регистрирани като самоосигуряващи се по смисъла на Кодекса за социално осигуряване, дължат месечно по 20,40 лева, съобщава…



    in Новини
    Продължение...
  • МОЖЕМ ДА ПОДАВАМЕ СПЕШЕН СИГНАЛ ВЪВ ФЕЙСБУК ЗА ИЗЧЕЗНАЛО ДЕТЕ

    МОЖЕМ ДА ПОДАВАМЕ СПЕШЕН СИГНАЛ ВЪВ ФЕЙСБУК ЗА ИЗЧЕЗНАЛО ДЕТЕ Системата „AMBER Alert“ помогна на 900 изчезнали деца в Америка да бъдат спасени, тя вече ще се прилага и в България. Това казa Емили Вачър, директор „Сигурност“ във Facebook при  стартирането на системата „AMBER Alert – изчезнало дете“, в която участие взеха представители на ръководството на МВР, ГДБОП и Facebook.…



    in Новини
    Продължение...
  • Д-Р АНГЕЛ КУНЧЕВ: НАМИРАМЕ СЕ В ПИКА НА ГРИПНАТА ВЪЛНА

    Д-Р АНГЕЛ КУНЧЕВ: НАМИРАМЕ СЕ В ПИКА НА ГРИПНАТА ВЪЛНА Това е друга характеристика на грипа, че много рязко вдига заболеваемост, но също така и бързо отминава, казва д-р Кунчев. Главният държавен здравен инспектор д-р Ангел Кунчев коментира грипната ситуация в страната. Както е известно, в по-голямата част от градовете за учениците бе обявена грипна ваканция, защото заболеваемостта сред тях…



    in Новини
    Продължение...
  • ВСИЧКИ ПОЧИВНИ И НЕУЧЕБНИ ДНИ ПРЕЗ 2018

    ВСИЧКИ ПОЧИВНИ И НЕУЧЕБНИ ДНИ ПРЕЗ 2018 Кога ще почиваме през 2018? Не е излишно човек да има на едно място списъка с всички почивни дни за годината. Така можем да планираме по-добре ваканциите, пътуванията и личното си време, което сякаш все не достига. Освен официалните почивни дни, добавихме и ваканциите на учениците, официално одобрени от МОН,…



    in Новини
    Продължение...
  • В МВР ЩЕ ВЗЕМАТ ПО 480 ЛВ. БОНУС ЗА КОЛЕДА

    В МВР ЩЕ ВЗЕМАТ  ПО 480 ЛВ. БОНУС ЗА КОЛЕДА Служителите на МВР ще вземат по 480 лв. бонус за Коледа, научи "Сега". Заповедта за раздаването им вече е била подписана от вътрешния министър Валентин Радев. Според източници на "Сега" парите за бонуси са от икономии в бюджета. Става дума за около 20 млн. лв. Допълнителни пари ще вземат около…



    in Новини
    Продължение...
  • ГРИПЪТ ТАЗИ ГОДИНА Е "ЯМАГАТА"

    ГРИПЪТ ТАЗИ ГОДИНА Е Потвърден е първият изолиран грипен щам за сезона, тръгва циркулацията на грипа в България. Това съобщи проф. Тодор Кантарджиев, директор на Националния център по заразни и паразитни болести и национален консултант по микробиология. Щамът е „Ямагата“ - от група В, аналог на включения във ваксините за сезон 2017/2018. Доказан е…



    in Новини
    Продължение...
  • ЗДРАВНАТА ВНОСКА ЗА САМООСИГУРЯВАЩИТЕ СЕ СТАВА 20,40 ЛВ ОТ 1 ЯНУАРИ 2018

    ЗДРАВНАТА ВНОСКА ЗА САМООСИГУРЯВАЩИТЕ СЕ  СТАВА 20,40 ЛВ ОТ 1 ЯНУАРИ 2018 Депутатите приеха минималната работна заплата да стане 510 лева от 1 януари 2018 година.   Това ще доведе до различни промени, засягащи самоосигуряващите се лица. Така например, досега здравната вноска за безработни и самоусигуряващи се бе 18,40 лв. за месец. С новата минимална работна заплата от 1 януари здравната вноска…



    in Новини
    Продължение...
 

ШОУНОВИНИ

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО И ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Панически атаки

Какво представляват паническите атаки?

 

 

 

Пристъпи на паника са интензивни периоди на страх или чувство на обреченост,  които се развиват през един много кратък период от време - до 10 минути /но може да продължат и до 2-3 часа/ - и  са свързано с най-малко четири от следните  симптоми:

 
МЪЧИТЕЛНОТО БЕЗПОКОЙТВО, ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
безпокойствие

Какво представлява безпокойството, болест ли е?

Стресът не е болест; той е обстоя­телство на живота. Нашите реакции  могат да варират извънредно, понякога по начини, които не са добри.

Безпокойството е често срещана реакция на силен стрес, като нап­ример притеснения за пари. Хора­та, които реагират с безпокойство на ежедневния стрес, вероятно се нуждаят от съвет, макар и да не го осъзнават. Вместо това могат да се съсредоточат върху честите симп­томи на безпокойство.

 
УСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Агорафобия

 

Ако не се лекува паническото разстройство може да засегне всяка една област от вашия живот. Вие  ще сте толкова уплашени от пристъпите на паника, че ще започнете да живеете в постоянно състояние на страх. Това обстоятелство рязко ще наруши качеството ви на живот.

Усложнения, които панически атаки могат да предизвикат  са следните:

 
КАК ДА ПОМОГНА НА ПРИЯТЕЛ, ПОЛУЧАВАЩ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Приятел с паническа атака

Какво да направите, ако вашия приятел получи паническа криза?

Първо и много важно, не го задушавайте с прегръдка. Когато сте с паническа атака, имате трудности с дишането, искате да се чувствате свободни, а не някой да ви притиска.

Другото важно нещо  за него е да се убеди, че не е  сам, затова  потърсете контакт с очите на приятеля си.

 
ХИПОХОНДРИЯТА МОЖЕ ДА Е ПРИЧИНЕНА ОТ ФИЗИЧЕСКО НАСИЛИЕ
Психично здраве - Състояния
Хипохондрия

Описание на хипохондрия

Хипохондрията е заболяване, при което дадено лице има симптоми, които обаче не могат да бъдат обяснени с конкретна физическа болест.

Хората с това заболяване са много притеснени за своето състояние, въпреки че  при многократни изследвания данните показват, че пациентът е физически здрав. Има случаи, когато даден човек свързва своето главоболие с тумор в главата и независимо, че са му правени изследвания, които не показват подобен проблем, той не престава да вярва в наличието на това заболяване.

 
УСЕЩАНЕ ЗА БУЧКА В ГЪРЛОТО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Усещане за бучка в гърлото

Безпокойството, хроничната тревожност могат да породят усещане за бучка в гърлото

Много хора, които изпитват панически атаки, тревожност или стрес получават и усещане за бучка в гърлото.

Симптоми за усещането "бучка в гърлото"

Това чувство често се описва като:

 
КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИЕМА ЕДНА ПАНИЧЕСКА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Приемане на симптомите на паническата атака

 

Как да приема паническата атака и нейните симптоми като безопасни?

Първата стъпка с преборване на паническата атака е да разберете и да приемете, че тя не е опасна за вашето здраве. Паническата атака няма да ви навреди. Тя няма да ви накара да полудеете. Тя няма да ви убие, въпреки че създава такова усещане. Тя също така няма да навреди на някой ваш орган. Приемете и разберете, че тя няма да ви докара инфаркт или инсулт. При паническата атака няма да припаднете, защото при припадък, кръвното рязко се понижава, докато при паническа атака, то се покачва.

 
ДИШАНЕ В ХАРТИЕНА ТОРБИЧКА ПРИ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Дишане в хартиена торбичка при хипервентилация при паническа атака

 

Ако получавате паническа атака и имате хипервентилация, направете следното:

 

  • Винаги със себе си носете книжно кесия. Сложете книжното чувалчe пред устата и носа Ви . Направете 6 до 12 вдишвания. След това извадете торбичката и дишайте естествено.
  • След това започнете коремно – диафрагмално дишане.
  • Редувайте тези техники, докато хипервентилацията не спре.

 

Ако хипервентилацията продължи повече от 30 минути, обадете се на Вашия лекар.

 
«НачалоПредишна12345678910СледващаКрай»

Страница 1 от 10

Реклама

loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари