Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
109090
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
135724.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
312623.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
115673.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
103274.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Кой е онлайн?

В момента има 70 посетителя в сайта

  • СИЛНИ МАГНИТНИ БУРИ ПРЕЗ МАЙ 2018, НА КОИ ДАТИ ДА ВНИМАВАМЕ

    СИЛНИ МАГНИТНИ БУРИ ПРЕЗ МАЙ 2018, НА КОИ ДАТИ ДА ВНИМАВАМЕ През месец май 2018 година се очакват силни магнитни бури. Техният пик ще бъде на 17 май. През останалата част на месеца геомагнитни смущения ще има на 7,8 и 18 май. Как да оцеляваме в дните с магнитни бури? Как да съхраним здравето си по време на магнитните бури през …



    in Новини
    Продължение...
  • КАК СТАВА ПЕНСИОНИРАНЕТО ПРЕЗ 2018?

    КАК СТАВА ПЕНСИОНИРАНЕТО ПРЕЗ 2018? Националният осигурителен институт (НОИ) информира, че започва изпращането на персонални уведомителни писма до всички, които през 2018 г. ще навършат изискуемата от закона възраст за пенсиониране и на които не е отпусната пенсия за осигурителен стаж и възраст при условията на ранно пенсиониране, съобщиха от НОИ. Предварителното уведомяване се извършва…



    in Новини
    Продължение...
  • МЕДИУМ КАРМЕН: НЕ ЗНАЕХ, ЧЕ ТЕОДОРА Е БОЛНА ОТ РАК

    МЕДИУМ КАРМЕН: НЕ ЗНАЕХ, ЧЕ ТЕОДОРА Е БОЛНА ОТ РАК Столичната здравна инспекция е започнала проверка на определящата се като медиум Кармен Лазарова, организатор на групата до Бразилия, с която е пътувала и болната от рак Теодора Маджарова. Това съобщи заместник-здравният министър Бойко Пенков пред bTV тази сутрин. След зов за помощ семейството на 32-годишната жена успя да събере парите…



    in Новини
    Продължение...
  • КАК ЩЕ ПОЧИВАМЕ ПРЕЗ МАЙ?

    КАК ЩЕ ПОЧИВАМЕ ПРЕЗ МАЙ? През месец май предстоят няколко почивни дни. Неработен е 1 май - Ден на труда, който се пада във вторник. Тъй като Гергьовден се пада в неделя, ще почиваме и на следващия работен ден. Така ще ни се съберат цели три дни почивка – събота, неделя и понеделник (5, 6…



    in Новини
    Продължение...
  • ЕКСКМЕТЪТ НА "МЛАДОСТ" ПОСРЕДНИК ПО СДЕЛКАТА В "МЛАДОСТ", ТВЪРДИ ПРОКУРАТУРАТА

    ЕКСКМЕТЪТ НА Прокуратурата повдигна обвинение на кмета на Младост Десислава Иванчева за подкуп в особено големи размери. Посредникът по сделката е екскметът Петко Дюлгеров. Петър Дюлгеров беше кмет на "Младост" от 2007 г. до 2011 г. от листата на ГЕРБ, но партията на Борисов свали доверието в него заради съмнителни обществени поръчки.…



    in Новини
    Продължение...
  • РУСКИЯ ИНСТИТУТ ЗА НАЦИОНАЛНА СТРАТЕГИЯ: ПРОДАВАМЕ ПЕТРОЛ, А ЖИВЕЕМ ПО-ЛОШО И ОТ БЪЛГАРИЯ

    РУСКИЯ ИНСТИТУТ ЗА НАЦИОНАЛНА СТРАТЕГИЯ: ПРОДАВАМЕ ПЕТРОЛ, А ЖИВЕЕМ ПО-ЛОШО И ОТ БЪЛГАРИЯ Особеностите на руската национална политика отдавна са станали ежедневие в Русия и не учудват никого. Това пише в анализ шефът на руския Институт за национална стратегия Михаил Ремизов в svpresa. Той посочва "крайно обидни за Кремъл" факти. Евростат публикува данни за стандарта на живот в страните-членки. Най-бедната страна е България,…



    in Новини
    Продължение...
  • С КАКВО ВРЕМЕ ЩЕ ПОСРЕЩНЕМ ПРОЛЕТНИЯ МАРТ?

    С КАКВО ВРЕМЕ ЩЕ ПОСРЕЩНЕМ ПРОЛЕТНИЯ МАРТ? Малък Сечко реши да изпрати зимата, този сезон климатично свършва на 1 март. Това каза в студиото на Нова телевизия климатологът Георги Рачев. „Средиземноморски циклон е причината за снега, който вали сега в Румъния и България. Ние попадаме точно в епицентъра нна движението на въздушните маси“, обясни той. Според него,следващият…



    in Новини
    Продължение...
  • СИЛНИ СНЕГОВАЛЕЖИ ОТ НЕДЕЛЯ

    СИЛНИ СНЕГОВАЛЕЖИ ОТ НЕДЕЛЯ От събота привечер започнат превалявания от сняг, които през нощта срещу неделя ще обхванат по-голямата част от страната. В събота ще се задържи облачно, на места в равнините и низините в сутрешните часове ще е с мъгла. Около обяд ще се появи слаб вятър от северната четвърт. Привечер в Северна…



    in Новини
    Продължение...
 

ШОУНОВИНИ

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО И ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Панически атаки

Какво представляват паническите атаки?

 

 

 

Пристъпи на паника са интензивни периоди на страх или чувство на обреченост,  които се развиват през един много кратък период от време - до 10 минути /но може да продължат и до 2-3 часа/ - и  са свързано с най-малко четири от следните  симптоми:

 
МЪЧИТЕЛНОТО БЕЗПОКОЙТВО, ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
безпокойствие

Какво представлява безпокойството, болест ли е?

Стресът не е болест; той е обстоя­телство на живота. Нашите реакции  могат да варират извънредно, понякога по начини, които не са добри.

Безпокойството е често срещана реакция на силен стрес, като нап­ример притеснения за пари. Хора­та, които реагират с безпокойство на ежедневния стрес, вероятно се нуждаят от съвет, макар и да не го осъзнават. Вместо това могат да се съсредоточат върху честите симп­томи на безпокойство.

 
УСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Агорафобия

 

Ако не се лекува паническото разстройство може да засегне всяка една област от вашия живот. Вие  ще сте толкова уплашени от пристъпите на паника, че ще започнете да живеете в постоянно състояние на страх. Това обстоятелство рязко ще наруши качеството ви на живот.

Усложнения, които панически атаки могат да предизвикат  са следните:

 
КАК ДА ПОМОГНА НА ПРИЯТЕЛ, ПОЛУЧАВАЩ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Приятел с паническа атака

Какво да направите, ако вашия приятел получи паническа криза?

Първо и много важно, не го задушавайте с прегръдка. Когато сте с паническа атака, имате трудности с дишането, искате да се чувствате свободни, а не някой да ви притиска.

Другото важно нещо  за него е да се убеди, че не е  сам, затова  потърсете контакт с очите на приятеля си.

 
ХИПОХОНДРИЯТА МОЖЕ ДА Е ПРИЧИНЕНА ОТ ФИЗИЧЕСКО НАСИЛИЕ
Психично здраве - Състояния
Хипохондрия

Описание на хипохондрия

Хипохондрията е заболяване, при което дадено лице има симптоми, които обаче не могат да бъдат обяснени с конкретна физическа болест.

Хората с това заболяване са много притеснени за своето състояние, въпреки че  при многократни изследвания данните показват, че пациентът е физически здрав. Има случаи, когато даден човек свързва своето главоболие с тумор в главата и независимо, че са му правени изследвания, които не показват подобен проблем, той не престава да вярва в наличието на това заболяване.

 
УСЕЩАНЕ ЗА БУЧКА В ГЪРЛОТО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Усещане за бучка в гърлото

Безпокойството, хроничната тревожност могат да породят усещане за бучка в гърлото

Много хора, които изпитват панически атаки, тревожност или стрес получават и усещане за бучка в гърлото.

Симптоми за усещането "бучка в гърлото"

Това чувство често се описва като:

 
КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИЕМА ЕДНА ПАНИЧЕСКА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Приемане на симптомите на паническата атака

 

Как да приема паническата атака и нейните симптоми като безопасни?

Първата стъпка с преборване на паническата атака е да разберете и да приемете, че тя не е опасна за вашето здраве. Паническата атака няма да ви навреди. Тя няма да ви накара да полудеете. Тя няма да ви убие, въпреки че създава такова усещане. Тя също така няма да навреди на някой ваш орган. Приемете и разберете, че тя няма да ви докара инфаркт или инсулт. При паническата атака няма да припаднете, защото при припадък, кръвното рязко се понижава, докато при паническа атака, то се покачва.

 
ДИШАНЕ В ХАРТИЕНА ТОРБИЧКА ПРИ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Дишане в хартиена торбичка при хипервентилация при паническа атака

 

Ако получавате паническа атака и имате хипервентилация, направете следното:

 

  • Винаги със себе си носете книжно кесия. Сложете книжното чувалчe пред устата и носа Ви . Направете 6 до 12 вдишвания. След това извадете торбичката и дишайте естествено.
  • След това започнете коремно – диафрагмално дишане.
  • Редувайте тези техники, докато хипервентилацията не спре.

 

Ако хипервентилацията продължи повече от 30 минути, обадете се на Вашия лекар.

 
«НачалоПредишна12345678910СледващаКрай»

Страница 1 от 10
loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари