Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
121024.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
287603.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
100283.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
89474.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Кой е онлайн?

В момента има 212 посетителя в сайта

НОВИНИ ОТ ДЕНЯ

  • БОЙКО БОРИСОВ: КАПАНЪТ СРЕЩУ ГЛАВНИЯ ПРОКУРОР ЩЕ ЩРАКНЕ ЗА ТЕЗИ, КОИТО ГО ПОДГОТВЯХА

    БОЙКО БОРИСОВ: КАПАНЪТ СРЕЩУ ГЛАВНИЯ ПРОКУРОР ЩЕ ЩРАКНЕ ЗА ТЕЗИ, КОИТО ГО ПОДГОТВЯХА Надявам се, че капанът срещу главния прокурор ще щракне за тези, които го подготвяха, защото ще започнат да приказват хора, които много, много пари са влели в тези два избора – президентски и парламентарни. Това коментира пред журналисти на освещаването на новопостроения православен храм "Успение на Пресвета Богородица" в кв.…



    in Новини
    Продължение...
  • НОВИ СЛУЧАИ НА МОРБИЛИ

    НОВИ СЛУЧАИ НА МОРБИЛИ Нови 3 случая на морбили са регистрирани в Пловдивско днес. Това съобщи  Агенция „Фокус“, цитирайки д-р Моника Троянчева от Регионалната здравна инспекция (РЗИ) в Пловдив. По думите й ситуацията със заразното заболяване се запазва сравнително спокойна дотолкова, доколкото не постъпват заболели в много висок брой. „Ние провеждаме съответните интензивни противоепидемични…



    in Новини
    Продължение...
  • ПУСКАТ ПАРНОТО ОТНОВО

    ПУСКАТ ПАРНОТО ОТНОВО Поради настъпилото застудяване, наличието на три последователни дни със средноденонощна температура по-ниска от 12 градуса и метеорологична прогноза за застудяване, „Топлофикация София” отново включва отоплението на клиентите в столицата. Това съобщиха от пресцентъра на „Топлофикация София”. Всички технически екипи, ангажирани с процеса, ще работят с удължено работно време днес и…



    in Новини
    Продължение...
  • БТВ ПАК СПРЯ "ШОУТО НА СЛАВИ"

    БТВ ПАК СПРЯ От bTV разпространиха до медиите съобщение, в което обясняват защо тази вечер излъчват стар епизод на "Шоуто на Слави": bTV излъчва повторение на епизод на Шоуто на Слави тази вечер bTV излъчва повторение на епизод на Шоуто на Слави тази вечер. Предвиденият за тази вечер епизод няма да бъде излъчен,…



    in Новини
    Продължение...
  • БИОГРАФИЯ НА ДИМИТЪР ГЛАВЧЕВ

    БИОГРАФИЯ НА ДИМИТЪР ГЛАВЧЕВ Димитър Борисов Главчев е роден на 15 август 1963 г. в гр. София. Средното си образование завършва през 1981 г. в 35 СОУ „Добри Войников“ (тогава ГРЕ „Михаил Калинин“). Висше образование получава, дипломирайки се 1987 г. в УНСС (тогава ВИИ „Карл Маркс“), със специалност „икономист-счетоводител“. Магистър по международни икономически отношения…



    in Новини
    Продължение...
  • ГЕРБ НОМИНИРА ДИМИТЪР ГЛАВЧЕВ ЗА ПРЕДСЕДАТЕЛ НА ПАРЛАМЕНТА

    ГЕРБ НОМИНИРА ДИМИТЪР ГЛАВЧЕВ ЗА ПРЕДСЕДАТЕЛ НА ПАРЛАМЕНТА Парламентарната група на ГЕРБ номинира Димитър Главчев за председател на 44-ото Народно събрание. Това съобщи заместник-председателят на ГЕРБ Цветан Цветанов по време на брифинг в Народното събрание след заседание на парламентарната група на партията, предаде Агенция „Фокус“ "Днес направихме първо заседание на ПГ на ГЕРБ в 44-ото НС, като разбира…



    in Новини
    Продължение...
  • СЪС СТУД И ДЪЖД ЩЕ ПОСРЕЩНЕМ ВЕЛИКДЕН?

    СЪС СТУД И ДЪЖД ЩЕ ПОСРЕЩНЕМ ВЕЛИКДЕН? Точно на 16 април в полунощ, по време на църковната служба за Великден, температурите в България ще бъдат между 0 и 10 градуса по Целзий. Вероятно и ще вали. Времето през следващите два дни ще бъде типично за пролетта. Топло, но не горещо, с максимални температури около и над 20…



    in Новини
    Продължение...
  • ПЪРВИ СМЪРТЕН СЛУЧАЙ ОТ МОРБИЛИ У НАС

    ПЪРВИ СМЪРТЕН СЛУЧАЙ ОТ МОРБИЛИ У НАС 10-месечно бебе от пловдивския квартал "Столипиново" е починало от морбили. Това съобщиха от пресцентъра на Министерство на здравеопазването. Това е първият случай на починал в България вследствие на болестта. Детето е било прието в болница на 29 март със симптоми на болестта, информираха от РЗИ - Пловдив. То не е…



    in Новини
    Продължение...
 

ШОУНОВИНИ

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО И ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Панически атаки

Какво представляват паническите атаки?

Пристъпи на паника са интензивни периоди на страх или чувство на обреченост,  които се развиват през един много кратък период от време - до 10 минути /но може да продължат и до 2-3 часа/ - и  са свързано с най-малко четири от следните  симптоми:

 
МЪЧИТЕЛНОТО БЕЗПОКОЙТВО, ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
безпокойствие

Какво представлява безпокойството, болест ли е?

Стресът не е болест; той е обстоя­телство на живота. Нашите реакции  могат да варират извънредно, понякога по начини, които не са добри.

Безпокойството е често срещана реакция на силен стрес, като нап­ример притеснения за пари. Хора­та, които реагират с безпокойство на ежедневния стрес, вероятно се нуждаят от съвет, макар и да не го осъзнават. Вместо това могат да се съсредоточат върху честите симп­томи на безпокойство.

 
УСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Агорафобия

 

Ако не се лекува паническото разстройство може да засегне всяка една област от вашия живот. Вие  ще сте толкова уплашени от пристъпите на паника, че ще започнете да живеете в постоянно състояние на страх. Това обстоятелство рязко ще наруши качеството ви на живот.

Усложнения, които панически атаки могат да предизвикат  са следните:

 
КАК ДА ПОМОГНА НА ПРИЯТЕЛ, ПОЛУЧАВАЩ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Приятел с паническа атака

Какво да направите, ако вашия приятел получи паническа криза?

Първо и много важно, не го задушавайте с прегръдка. Когато сте с паническа атака, имате трудности с дишането, искате да се чувствате свободни, а не някой да ви притиска.

Другото важно нещо  за него е да се убеди, че не е  сам, затова  потърсете контакт с очите на приятеля си.

 
ХИПОХОНДРИЯТА МОЖЕ ДА Е ПРИЧИНЕНА ОТ ФИЗИЧЕСКО НАСИЛИЕ
Психично здраве - Състояния
Хипохондрия

Описание на хипохондрия

Хипохондрията е заболяване, при което дадено лице има симптоми, които обаче не могат да бъдат обяснени с конкретна физическа болест.

Хората с това заболяване са много притеснени за своето състояние, въпреки че  при многократни изследвания данните показват, че пациентът е физически здрав. Има случаи, когато даден човек свързва своето главоболие с тумор в главата и независимо, че са му правени изследвания, които не показват подобен проблем, той не престава да вярва в наличието на това заболяване.

 
УСЕЩАНЕ ЗА БУЧКА В ГЪРЛОТО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Усещане за бучка в гърлото

Безпокойството, хроничната тревожност могат да породят усещане за бучка в гърлото

Много хора, които изпитват панически атаки, тревожност или стрес получават и усещане за бучка в гърлото.

Симптоми за усещането "бучка в гърлото"

Това чувство често се описва като:

 
КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИЕМА ЕДНА ПАНИЧЕСКА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Приемане на симптомите на паническата атака

 

Как да приема паническата атака и нейните симптоми като безопасни?

Първата стъпка с преборване на паническата атака е да разберете и да приемете, че тя не е опасна за вашето здраве. Паническата атака няма да ви навреди. Тя няма да ви накара да полудеете. Тя няма да ви убие, въпреки че създава такова усещане. Тя също така няма да навреди на някой ваш орган. Приемете и разберете, че тя няма да ви докара инфаркт или инсулт. При паническата атака няма да припаднете, защото при припадък, кръвното рязко се понижава, докато при паническа атака, то се покачва.

 
ДИШАНЕ В ХАРТИЕНА ТОРБИЧКА ПРИ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Дишане в хартиена торбичка при хипервентилация при паническа атака

 

Ако получавате паническа атака и имате хипервентилация, направете следното:

 

  • Винаги със себе си носете книжно кесия. Сложете книжното чувалчe пред устата и носа Ви . Направете 6 до 12 вдишвания. След това извадете торбичката и дишайте естествено.
  • След това започнете коремно – диафрагмално дишане.
  • Редувайте тези техники, докато хипервентилацията не спре.

 

Ако хипервентилацията продължи повече от 30 минути, обадете се на Вашия лекар.

 
«НачалоПредишна12345678910СледващаКрай»

Страница 1 от 10

Реклама

 

Реклама

Новини

Спонсорирано

ЦВЕТЯ

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари