Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
120124.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
285323.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
99073.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
88474.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Кой е онлайн?

В момента има 191 посетителя в сайта

НОВИНИ ОТ ДЕНЯ

  • СЕРИОЗНА ОПАСНОСТ ОТ ЕПИДЕМИЯ ОТ МОРБИЛИ У НАС

    СЕРИОЗНА ОПАСНОСТ ОТ ЕПИДЕМИЯ ОТ МОРБИЛИ У НАС Има опасност от епидемия от морбили у нас, каза в предаването „Тази неделя“ по bTV доц. д-р Атанас Мангъров, завеждащ детското отделение в СБАЛ по инфекциозни и паразитни болести,  „Проф. Ив. Киров“ в София, цитиран от 24chasa.bg. Той коментира потвърдената вчера новина, че двегодишно дете от пловдивския ромски квартал „Столипиново“…



    in Новини
    Продължение...
  • ХОРАТА С ТРЕВОЖНИ РАЗСТРОЙСТВА СЕ УВЕЛИЧАВАТ

    ХОРАТА С ТРЕВОЖНИ РАЗСТРОЙСТВА СЕ УВЕЛИЧАВАТ Тревожните разстройства напоследък вземат връх и все повече хора търсят психологична помощ. Доскоро на първо място са били депресиите, но в момента водещ е целият спектър от хипохондрии, панически атаки, обсесивно-компулсивни разстройства. Това споделя психологът от Велико Търново Кристина Дешкова, коментира trud.bg “Напрегнатото ни битие и многобройните житейски предизвикателства не…



    in Новини
    Продължение...
  • МИЛИОНЕРИТЕ В ДОЛАРИ У НАС СА СЕ УВЕЛИЧИЛИ С 200 ЗА 1 ГОДИНА И СЕГА СА 4800

    МИЛИОНЕРИТЕ В ДОЛАРИ У НАС СА СЕ УВЕЛИЧИЛИ С 200 ЗА 1 ГОДИНА  И СЕГА СА 4800 4800 са богаташите в България, които имат състояние от над 1 млн. долара, сочи изследване на британската компания „Найт Франк” (KnightFrank.com) – един от най-големите консултанти в търговията с недвижими имоти в световен мащаб, цитирано от bTV. Данните от изследването за 2016 г. сочат, че броят на милионерите у нас…



    in Новини
    Продължение...
  • ПОЛИЦИЯТА ЗАДЪРЖА МЪЖ, ПРЕВОЗВАЩ 60 ЧУЖДИ ГРАЖДАНИ

    ПОЛИЦИЯТА ЗАДЪРЖА МЪЖ, ПРЕВОЗВАЩ  60 ЧУЖДИ ГРАЖДАНИ Мъж, превозвал чужди граждани, е задържан при проверка в София, съобщиха от пресцентъра на МВР. Към 17.20 часа, в района на кръстовището на бул. „Ломско шосе“ и ул. „Бели Дунав“, служители на реда спрели за проверка товарен автомобил „МАН“. В превозното средство са установени 60 чужди граждани, 57 от които…



    in Новини
    Продължение...
  • 180 000 ПЪТУВАНИЯ ОКОЛО ПРЕДСТОЯЩИТЕ ПРАЗНИЦИ

    180 000 ПЪТУВАНИЯ ОКОЛО ПРЕДСТОЯЩИТЕ ПРАЗНИЦИ Очакваме около 180 000 да са пътуванията на територията на страната през трите почивни дни в периода 3-5 март, което е в рамките на обичайното. Това предаде Агенция „Фокус“, цитирайки председателят на Института за анализи и оценка в туризма Румен Драганов. „Обикновено, в уикендите имаме около 140 000 до 160…



    in Новини
    Продължение...
  • ПОЧИНА БОРИСЛАВ ГРЪНЧАРОВ

    ПОЧИНА БОРИСЛАВ ГРЪНЧАРОВ На 73-годишна възраст почина певецът Борислав Грънчаров, съобщи дъщеря му Мария. "Изключително ми е трудно да споделя с всички вас тъжната новина, че моят любим и непрежалим баща Борислав Грънчаров напусна този свят след тежко боледуване. Винаги ще те нося в сърцето си и лек да ти е пътя, татенце!…



    in Новини
    Продължение...
  • ЗАДЪРЖАХА ЗАПОДОЗРЯН ЗА УБИЙСТВОТО В БОРИСОВАТА ГРАДИНА

    ЗАДЪРЖАХА ЗАПОДОЗРЯН ЗА УБИЙСТВОТО В БОРИСОВАТА ГРАДИНА Има задържан за убийството на Георги Игнатов в Борисовата градина. Намерено е и оръжието на престъплението. Това стана ясно по време на брифинг в съдебната палата, където представители на Софийска градска прокуратура и Столична дирекция на вътрешните работи дадоха подробна информация за развитието на случая.16-годишният младеж Георги Игнатов бе намерен…



    in Новини
    Продължение...
  • В ЧЕТВЪРТЪК ТЕМПЕРАТУРИТЕ ЩЕ СЕ ВДИГНАТ ДО 20 ГРАДУСА

    В ЧЕТВЪРТЪК ТЕМПЕРАТУРИТЕ ЩЕ СЕ ВДИГНАТ ДО 20 ГРАДУСА Понеделник ще започне със слънчево време над Западна България и дъжд над Източна България. Температурите ще останат високи за февруари - до 11 градуса в местата със слънце, а в Източна България ще са малко по-ниски до около 6 градуса над нулата, по Черноморието около 10 градуса. Във вторник –…



    in Новини
    Продължение...
 

ШОУНОВИНИ

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
МЪЧИТЕЛНОТО БЕЗПОКОЙТВО, ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
безпокойствие

Какво представлява безпокойството, болест ли е?

Стресът не е болест; той е обстоя­телство на живота. Нашите реакции  могат да варират извънредно, понякога по начини, които не са добри.

Безпокойството е често срещана реакция на силен стрес, като нап­ример притеснения за пари. Хора­та, които реагират с безпокойство на ежедневния стрес, вероятно се нуждаят от съвет, макар и да не го осъзнават. Вместо това могат да се съсредоточат върху честите симп­томи на безпокойство.

 
УСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Агорафобия

 

Ако не се лекува паническото разстройство може да засегне всяка една област от вашия живот. Вие  ще сте толкова уплашени от пристъпите на паника, че ще започнете да живеете в постоянно състояние на страх. Това обстоятелство рязко ще наруши качеството ви на живот.

Усложнения, които панически атаки могат да предизвикат  са следните:

 
КАК ДА ПОМОГНА НА ПРИЯТЕЛ, ПОЛУЧАВАЩ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Приятел с паническа атака

Какво да направите, ако вашия приятел получи паническа криза?

Първо и много важно, не го задушавайте с прегръдка. Когато сте с паническа атака, имате трудности с дишането, искате да се чувствате свободни, а не някой да ви притиска.

Другото важно нещо  за него е да се убеди, че не е  сам, затова  потърсете контакт с очите на приятеля си.

 
ХИПОХОНДРИЯТА МОЖЕ ДА Е ПРИЧИНЕНА ОТ ФИЗИЧЕСКО НАСИЛИЕ
Психично здраве - Състояния
Хипохондрия

Описание на хипохондрия

Хипохондрията е заболяване, при което дадено лице има симптоми, които обаче не могат да бъдат обяснени с конкретна физическа болест.

Хората с това заболяване са много притеснени за своето състояние, въпреки че  при многократни изследвания данните показват, че пациентът е физически здрав. Има случаи, когато даден човек свързва своето главоболие с тумор в главата и независимо, че са му правени изследвания, които не показват подобен проблем, той не престава да вярва в наличието на това заболяване.

 
УСЕЩАНЕ ЗА БУЧКА В ГЪРЛОТО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Усещане за бучка в гърлото

Безпокойството, хроничната тревожност могат да породят усещане за бучка в гърлото

Много хора, които изпитват панически атаки, тревожност или стрес получават и усещане за бучка в гърлото.

Симптоми за усещането "бучка в гърлото"

Това чувство често се описва като:

 
КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИЕМА ЕДНА ПАНИЧЕСКА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Приемане на симптомите на паническата атака

 

Как да приема паническата атака и нейните симптоми като безопасни?

Първата стъпка с преборване на паническата атака е да разберете и да приемете, че тя не е опасна за вашето здраве. Паническата атака няма да ви навреди. Тя няма да ви накара да полудеете. Тя няма да ви убие, въпреки че създава такова усещане. Тя също така няма да навреди на някой ваш орган. Приемете и разберете, че тя няма да ви докара инфаркт или инсулт. При паническата атака няма да припаднете, защото при припадък, кръвното рязко се понижава, докато при паническа атака, то се покачва.

 
ДИШАНЕ В ХАРТИЕНА ТОРБИЧКА ПРИ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Дишане в хартиена торбичка при хипервентилация при паническа атака

 

Ако получавате паническа атака и имате хипервентилация, направете следното:

 

  • Винаги със себе си носете книжно кесия. Сложете книжното чувалчe пред устата и носа Ви . Направете 6 до 12 вдишвания. След това извадете торбичката и дишайте естествено.
  • След това започнете коремно – диафрагмално дишане.
  • Редувайте тези техники, докато хипервентилацията не спре.

 

Ако хипервентилацията продължи повече от 30 минути, обадете се на Вашия лекар.

 
КАКВИ СА ПРЕДШЕСТВУВАЩИТЕ СИМПТОМИ НА ПАНИЧЕСКАТА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
паническа атака, предупредителни симптоми

Колко е времетраенето на паническата атака?

Симптомите на паническа атака достигат своя пик след около 10 минути, след старта, но целия пристъп на паника може да продължава от  20 до 30 минути - рядко с  времетраене повече от 60 минути. Симптомите са толкова екстремни и интензивни, че хората, които страдат от пристъпи на паника, живеят в постоянен страх, че те ще имат друга атака, която може да ги изненада навсякъде. Факт, който влияе негативно на качеството на живота им.

 
«НачалоПредишна12345678910СледващаКрай»

Страница 1 от 10

ИЗБРАНО ЗА ВАС

 

Новини

Интересни мнения

ЦВЕТЯ

Последни коментари

Анкета

Да има ли регистър за психично болните?