Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
122234.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
290793.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
102063.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
90804.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Кой е онлайн?

В момента има 159 посетителя в сайта

НОВИНИ ОТ ДЕНЯ

  • ПОЛИЦАИТЕ НА ПРОТЕСТ ОТ 5 ЮЛИ

    ПОЛИЦАИТЕ НА ПРОТЕСТ ОТ 5 ЮЛИ Служителите от всички ведомства на МВР ще излязат на национален протест пред паметника „Александър Невски“ в столицата в деня на професионалния им празник - 5 юли от 11.00 часа, съобщава Агенция "Фокус". Решението е взето на заседание на Синдикалната федерация на служителите в МВР (СФСМВР). В началото на месеца синдикатите…



    in Новини
    Продължение...
  • ПРЕЗ ЮНИ ВРЕМЕТО ЩЕ БЪДЕ ТИПИЧНО ЛЯТНО

    ПРЕЗ ЮНИ ВРЕМЕТО ЩЕ БЪДЕ ТИПИЧНО ЛЯТНО   На Деня на детето, 1 юни, започва същинското лято с температури до и дори над 30 градуса. Това заяви климатологът доц. Георги Рачев в студиото на NOVA. „Затоплянето ще започне в понеделник, а във вторник и в сряда то ще е взривно и температурите ще достигнат 30 градуса”, обясни…



    in Новини
    Продължение...
  • ПЕНСИИТЕ ЩЕ БЪДАТ УВЕЛИЧЕН ОТ 1 ЮЛИ И 1 ОКТОМВРИ

    ПЕНСИИТЕ ЩЕ БЪДАТ УВЕЛИЧЕН ОТ 1 ЮЛИ И 1 ОКТОМВРИ Надзорният съвет на НОИ одобри промени в бюджета на държавното обществено осигуряване във връзка с планираното увеличение на минималната пенсия за стаж и възраст от 1 юли и повторното й вдигане от 1 октомври. Предвижда се от началото на юли минималната пенсия да стане 180 лева или с 11,5% по-висока…



    in Новини
    Продължение...
  • 155 443 ЩЕ ОСТАНАТ БЕЗ ИНВАЛИДНИ ПЕНСИИ

    155 443 ЩЕ ОСТАНАТ БЕЗ ИНВАЛИДНИ ПЕНСИИ Реформа в системата на ТЕЛК предлагат лекари, съобщи NOVA. Те искат по-лесно освидетелстване на хора с тежки заболявания, но държат да отпаднат някои болести, за които сега се дава процент инвалидност. Процент инвалидност за хора с няколко леки заболявания - това са сегашните правила. Но лекари предлагат да отпаднат. Предлагат…



    in Новини
    Продължение...
  • ВАС ОТМЕНИ МИНИМАЛНАТА РАБОТНА ЗАПЛАТА ОТ 460 ЛВ.

    ВАС ОТМЕНИ  МИНИМАЛНАТА РАБОТНА ЗАПЛАТА ОТ 460 ЛВ. ВАС отмени Постановление на Министерски съвет, с което се определи минимална работна заплата за 2017 г. в размер на 460 лв. Делото се образува по повод на жалба на четири представителни на национално равнище работодателски организации Със свое решение от 17.05.2017 г. Върховният административен съд (ВАС) отмени Постановление на Министерски…



    in Новини
    Продължение...
  • ОКОЛО 40% ОТ ПАРИТЕ ЗА ЗДРАВЕ ПОТЪВАТ

    ОКОЛО 40% ОТ ПАРИТЕ ЗА ЗДРАВЕ  ПОТЪВАТ Разходите за здравеопазване ще се увеличават по-бързо от икономическия растеж на света Губят се между 20 и 40% от всички пари, които се отделят за здравеопазване под формата на бюджетни средства, здравни осигуровки, пряко доплащане от пациента, разходи за медикаменти и т.н. Само от бюджета на НЗОК средногодишно това прави…



    in Новини
    Продължение...
  • РАБОТНИТЕ ДНИ ДА БЪДАТ ФИКСИРАНИ ЗА ВСЯКА ГОДИНА

    РАБОТНИТЕ ДНИ ДА БЪДАТ ФИКСИРАНИ ЗА ВСЯКА ГОДИНА Над 1 млрд. лв. ще са пропуснатите възможности за икономиката от почивните дни през тази година, а 2017 г. ще бъде най-мързеливата година с рекорд от 117 почивни и само 248 работни дни. Това сочат изчисленията на Асоциация на индустриалния капитал в България (АИКБ) относно загубите на бизнеса от празничните…



    in Новини
    Продължение...
  • ИЗПЛАЩАНЕТО НА ПЕНСИИ И ОБЕЗЩЕТЕНИЯ ЗА МАЙ ЩЕ ЗАПОЧНЕ НА 9 МАЙ

    ИЗПЛАЩАНЕТО НА ПЕНСИИ И ОБЕЗЩЕТЕНИЯ ЗА МАЙ ЩЕ ЗАПОЧНЕ НА 9 МАЙ Националният осигурителен институт информира, че във връзка с празничните и почивни дни през май 2017 г. изплащането на пенсиите за месеца ще започне на 9 май (вторник) и ще приключи на 22 май (понеделник). Изплащането на пенсиите чрез пощенските станции ще бъде извършено съобразно изготвен график, който ще бъде предварително…



    in Новини
    Продължение...
 

ШОУНОВИНИ

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО И ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Панически атаки

Какво представляват паническите атаки?

Пристъпи на паника са интензивни периоди на страх или чувство на обреченост,  които се развиват през един много кратък период от време - до 10 минути /но може да продължат и до 2-3 часа/ - и  са свързано с най-малко четири от следните  симптоми:

 
МЪЧИТЕЛНОТО БЕЗПОКОЙТВО, ПЪРВАТА КРАЧКА КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
безпокойствие

Какво представлява безпокойството, болест ли е?

Стресът не е болест; той е обстоя­телство на живота. Нашите реакции  могат да варират извънредно, понякога по начини, които не са добри.

Безпокойството е често срещана реакция на силен стрес, като нап­ример притеснения за пари. Хора­та, които реагират с безпокойство на ежедневния стрес, вероятно се нуждаят от съвет, макар и да не го осъзнават. Вместо това могат да се съсредоточат върху честите симп­томи на безпокойство.

 
УСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Агорафобия

 

Ако не се лекува паническото разстройство може да засегне всяка една област от вашия живот. Вие  ще сте толкова уплашени от пристъпите на паника, че ще започнете да живеете в постоянно състояние на страх. Това обстоятелство рязко ще наруши качеството ви на живот.

Усложнения, които панически атаки могат да предизвикат  са следните:

 
КАК ДА ПОМОГНА НА ПРИЯТЕЛ, ПОЛУЧАВАЩ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Приятел с паническа атака

Какво да направите, ако вашия приятел получи паническа криза?

Първо и много важно, не го задушавайте с прегръдка. Когато сте с паническа атака, имате трудности с дишането, искате да се чувствате свободни, а не някой да ви притиска.

Другото важно нещо  за него е да се убеди, че не е  сам, затова  потърсете контакт с очите на приятеля си.

 
ХИПОХОНДРИЯТА МОЖЕ ДА Е ПРИЧИНЕНА ОТ ФИЗИЧЕСКО НАСИЛИЕ
Психично здраве - Състояния
Хипохондрия

Описание на хипохондрия

Хипохондрията е заболяване, при което дадено лице има симптоми, които обаче не могат да бъдат обяснени с конкретна физическа болест.

Хората с това заболяване са много притеснени за своето състояние, въпреки че  при многократни изследвания данните показват, че пациентът е физически здрав. Има случаи, когато даден човек свързва своето главоболие с тумор в главата и независимо, че са му правени изследвания, които не показват подобен проблем, той не престава да вярва в наличието на това заболяване.

 
УСЕЩАНЕ ЗА БУЧКА В ГЪРЛОТО
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Усещане за бучка в гърлото

Безпокойството, хроничната тревожност могат да породят усещане за бучка в гърлото

Много хора, които изпитват панически атаки, тревожност или стрес получават и усещане за бучка в гърлото.

Симптоми за усещането "бучка в гърлото"

Това чувство често се описва като:

 
КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ПРИЕМА ЕДНА ПАНИЧЕСКА АТАКА?
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Приемане на симптомите на паническата атака

 

Как да приема паническата атака и нейните симптоми като безопасни?

Първата стъпка с преборване на паническата атака е да разберете и да приемете, че тя не е опасна за вашето здраве. Паническата атака няма да ви навреди. Тя няма да ви накара да полудеете. Тя няма да ви убие, въпреки че създава такова усещане. Тя също така няма да навреди на някой ваш орган. Приемете и разберете, че тя няма да ви докара инфаркт или инсулт. При паническата атака няма да припаднете, защото при припадък, кръвното рязко се понижава, докато при паническа атака, то се покачва.

 
ДИШАНЕ В ХАРТИЕНА ТОРБИЧКА ПРИ ПАНИЧЕСКА АТАКА
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Дишане в хартиена торбичка при хипервентилация при паническа атака

 

Ако получавате паническа атака и имате хипервентилация, направете следното:

 

  • Винаги със себе си носете книжно кесия. Сложете книжното чувалчe пред устата и носа Ви . Направете 6 до 12 вдишвания. След това извадете торбичката и дишайте естествено.
  • След това започнете коремно – диафрагмално дишане.
  • Редувайте тези техники, докато хипервентилацията не спре.

 

Ако хипервентилацията продължи повече от 30 минути, обадете се на Вашия лекар.

 
«НачалоПредишна12345678910СледващаКрай»

Страница 1 от 10

Реклама

 

Реклама

Новини

Спонсорирано

ЦВЕТЯ

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари