Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
102500
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
130374.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
304893.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
109763.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
97684.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

 
ХИПОГЛИКЕМИЯ И ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
(0 votes, average 0 out of 5)
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

 

Какво се случва в мозъка при старта на паническа атака?

При старта на паническа атака, мозъкът започва много активно да "използва" запасите от захар в организма. Това негово действие предизвиква познатите симптоми от треперене и топли вълни. Сега вече, когато знаете произхода на тези симптоми и че те не са началото на някаква болест, вече не бива да изпитвате  страх от тях.

Какво да направите по време на паническа атака, за да засилите устойчивостта на организма и да предотвратите хипогликемия?

Добра идея е по време на паническа атака да изпиете един сок, защото той бързо ще набави захар за изчерпаните запаси на тялото.

Също така по време на паническа атака е добре да легнете за няколко минути. Така ще създадете възможност на черния дроб да произведе достатъчно захари. Добре известно е обаче, колко трудно е да се лежи неподвижно по време на паническа атака. Затова онези, които не могат, е по-добре да се разхождат, за да изразходват събираща се енергия или пък да направят леки упражнения.

Какви добавки и витамини да приема страдащият от панически атаки, за да избегне появата на хипогликемия?

Важно е, по време и след кризисни периоди, да се взимат витамини и да се хапва здравословно, за да не се изтощава тялото. Жлезите, отговорни за производството на адреналин се нуждаят от витамин С, за да поддържат правилния си ритъм на работа, както и витамин В, за здрава нервна система. Честото хапване, но по-малко, също е добър начин да държите тялото във форма и запасите от захари в организма да са в здравословни нива.

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Реклама

loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари