Реклама

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

 
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ПРИ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
(4 votes, average 5.00 out of 5)
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

 

Ако получавате панически атаки обърнете внимание на хранителните вещества и минералите, които включвате в диетата.

Мултивитамини и минерали - доставят всички необходими вещества за организма, които се изчерпват в стресовото състояние.

Калций и магнезий - предизвикват успокояващ ефект като намаляват тревожността и напрежението. Витамин С е важен антиоксидант, който понижава стреса, когато се взима в по-големи дози.

Витамин B комплекс снижава напрежението и способства за доброто функциониране на нервната система.

Витамин Е подкрепя доставката на кислород до мозъчните клетки.

Есенциалните мастни киселини въздействат върху правилните функции  и развитие на мозъка.

Гинко билоба - неутрализира свободните радикали.

Лайка, страшниче - помагат за предотвратяване на паник атаките.

Жълт кантарион - облекчава депресията и възстановява емоционалната стабилност.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари