Реклама

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

 
ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО И ДЕПРЕСИЯ
(0 votes, average 0 out of 5)
Психично здраве - ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

 

 

 

 

Паническото разстройство може да бъде симптом на депресията, както и обратното – депресията да бъде симптом на паническото разстройство, защото то не може да бъде преодоляно продължително време.

Ако имате депресия трябва да знаете следното за нея – депресиите могат да имат чисто генетичен произход, както и да се в резултата на някакво събитие от живота на човека.

Симптоми при депресивни състояния

Необяснима тъга,

чест плач,

честа смяна на настроенията,

отпадналост и вялост,

загуба на апетит,

умора,

объркани и натрапчиви мисли.

Какви са причините за депресия?

Загуба на приятел или близък, раздяла с партньора, професионални проблеми

Недостиг на слънчева светлина през зимните месеци

Хормонален дисбаланс при менопауза

Кога да отидем на лекар при депресия?

При депресии, съпроводени с мисли за безнадежност и силна тревога.

Домашно лечение на депресия

Релаксираща вана: Добавете към водата за къпане няколко капки ароматно масло (например жасмин, лавандула, бергамот) и малко сметана и се отпуснете за 15 минути във ваната, Малките удоволствия се отразяват добре на душата.

Лечебен чай при депресия: Накиснете 2 ч.л. жълт кантарион в 1/4 литър студена вода, кипнете, оставете да се запари 5 минути, прецедете и пийте най-малко 4 седмици по 2 до 3 чаши дневно

UV-лъчи при деперсия: През зимните месеци ходете 1 път седмично за 15-20 минути на солариум.

Цветотерапия при депресия: Носете светли дрехи (най-добре жълти и оранжеви), това повдига настроението.

Поgхоgящи леkарсmва при депресивни състояния

Расmителни препарати

Екстракт от жълт кантарион

Какво може да направите за да повдигнете настроението си?

Разхождайте се всеки ден

Сложете в стаята си ароматна лампа с масло от бергамот, роза или сандалово дърво.

Депресията се засилва при:

Самотата

Специални сьвети при депресия

Спортувайте редовно, това стимулира отделянето на ендорфини, така наречените хормони на щастието.

Депресиите могат да усложнят паническото разстройство. Затова и двете трябва да се лекуват комплексно, от специалисти, които са добре запознати с двете състояния. Лечението на двете заболявания от общопрактикуващи лекари невинаг би довело до желан резултат. Психиатрите са специалистие, които могат да помогнат на болни от депресия с паническо разстройство.

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари