Реклама

Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
102280
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
130244.16666666667
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
304563.2
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
109683.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
97634.25

Постове от форума

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

 
ИЗЧЕРВЯВАНЕ. СТРАХ ОТ ИЗЧЕРВЯВАНЕ
(0 votes, average 0 out of 5)
Психично здраве - Състояния

 

 

Страх от изчервяване

"Всъщност проблемът не е в изчервяването, а в оценката за червенината" - казва германската психотерапевтка Дорис Волф, цитирана от Дойче веле  и допълва: "За засегнатите хора това е нещо много неприятно, обезкуражаващо и срамно"

Страхът от изчервяването се появява в повечето случаи в младежките години и засяга най-често хората, които не се чувстват сигурни в себе си. Жените са по-засегнати от мъжете, а точните причини не са известни и до днес. "Вероятно е свързано с това, че в поведението си жените повече се ориентират според това, което е прието в обществото", е становището на Съюза на германските психиатри.

Страхът ни прави несигурни

Кръговрат от опасения и тревоги

В началото обичайно има неприятни преживявания: човек се изчервява, срамува се и би искал да потъне в земята. Опасно става тогава, когато той започне да избягва сходните ситуации, започне да наблюдава тялото си най-внимателно и попада в един кръговрат от опасения и тревоги. Страхът се затвърждава - както при всяка друга фобия.

Този, който се изчервява, не е в състояние да се прикрие зад хладната външност. Така проявява несигурността си, а покрай страха може да се стигне и до загуба на контрола: с тялото се случва нещо, на което не може да се противодейства.

Общ за всички фобии е страхът, че "то" ще се случи отново. Затова препоръките са да се потърси професионална консултация с психолог, щом се стигне дотам страхът да води до ограничения в начина на живот. Психотерапевтът Михаел Шелберг от Хамбург споделя наблюденията си, съгласно които засегнатите все по-често не биват възприемани сериозно от околните - под мотото: "Ама това е сладко".

Не акцентирайте върху страхът от изчервяване

Повечето хора чакат твърде дълго, преди да се обърнат към специалисти. А ако страховете бъдат третирани своевременно, могат бързо да бъдат отстранени. Съветът на Шелберг към хората с еритрофобия е да овладеят техники на успокояване и отпускане. Мнението на експерта е, че е важно ситуацията да не бъде възприемана като по-драматична, отколкото е фактически. Утешението: тялото все пак не остава часове наред червено, а максимум десет минути.

Освен това повечето хора не обръщат чак толкова голямо внимание на изчервяването на другия. А ако го забележат, то предизвиква по-скоро симпатия. "Изчервяването изглежда автентично и неподправено. Освен това е познато на повечето хора", казва Шелберг. Той препоръчва като най-добро помощно средство дълбокото поемане на дъх, чрез което на тялото се дава сигнал "свободно".

 

 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Реклама

loading...
 

Рекламни

Новини

Спонсорирано

Спонсорирано

loading...

Интересни мнения

Последни коментари