Геомагнитната обстановка 19 август - 21 август
|
0:00 |
3:00 |
6:00 |
9:00 |
12:00 |
15:00 |
18:00 |
21:00 |
|
|
Вт |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
|
Ср |
3 |
3 |
2 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
|
Чт |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
- 5
- Умерена магнитна буря
- 6
- Силна магнитна буря
- 7
- Много силна магнитна буря
- 8
- Екстремална магнитна буря
Какво представляват магнитните бури?
Геомагнитни смущения, които се случват на нашата планета, са свързани с процесите, извършващи се на слънцето. Когато възникне огнище на слънцето, в космоса започват да падат плазмени частици, които летят с голяма скорост към планетите от нашата слънчева система. Магнитните бури се случват в момент, когато плазмата достигне атмосферата.
Как да оцеляваме в дните с магнитни бури?
Всеки знае, че това явление има отрицателно въздействие върху здравето. Въпреки това, магнитни бури не биват усещани от всички хора. В рисковите групи попадат метеорологично-чувствителните хора, тези, чиято имунна система е отслабена, и хората, които често са подложени на стрес. Ако сте спокойни, здрави, положително настроени, не магнитните бури не могат да развалят настроението ви и да влошат здравето ви.
На хората, реагиращи остро на магнитните бури, препоръчваме:
- Въздържайте се от алкохол, мастни, пикантни и солени храни през тези дни.
- Пийте много течности. Основният фокус да бъде върху слаби чайове, плодови напитки, вода, билкови отвари.
- Въздържайте се от силно кафе и силен чай.
- Прекарвайте повече време на открито.
- Изключи голямо физическо натоварване.
- Избягвайте разправии и конфликти.
- Почивайте си, ако имате възможност.
ИЗБЕРЕТЕ вашата диета измежду 700 от най-популярните в света 