Реклама


Вторник, 11 Май 2010г. 13:52ч.

НИСКОКАЛОРИЧНА ДИЕТА

написана от Administrator
Оценете статията
(0 гласа)

Продължителност на диетата – 7 дни

Резултат – свалени 3-4 кг

Примерно меню

Закуска: чаша сладък чай или чаша черно кафе.

Втора закуска: 40 грама сирене или 100 г извара.

Обяд: твърдо сварени яйца, 120 грама месо ( варени или печени на тефлонов тиган).

Следобедна закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе.

Вечеря (не по-късно от 19:00): 120 г варено месо, зеленчукова салата с растително масло

Преди лягане - отвара от мента.

Диетата може да се повтори след две седмици.

 


Administrator

Administrator

Е-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.
Login to post comments
 

Рекламни

loading...