Трагични нет запознанства

    Майката на арестувания за двойното убийство в Джебел Мерт – Шукрие Мехмед е напуснала града. Това съобщиха за 24rodopi.com по време на днешния...
      Една четвърт от представителите на силния пол попадат в клопката на любовта от пръв поглед, а 29 на сто от господата признават, че са...
  „Вече нямам сълзи дори да плача, ние с тази мъка ще си умрем. Само търся да работя нещо. Мъката е много силна, няма думи, с които да я изразя. Не ...
177802.8
  Ерген, който упорито си търси дама на сърцето, иска да съди 15 жени. Той е подал жалба в прокуратурата, че никоя не хлътва по него. Врачанинът...
59593.66666666667
    Преди години, в зората на интернет, когато всичките ми приятелки ентусиазирано си бяха направи профили в един международен сайт за запознанства,...
53924.75

Инициатива "Висящо кафе"

Постове от форума

  • CLONAREX - kasanena Четвъртък, 19 Март 2015 14:55 - Някои дали си е купил вече Клонарекс. Нека сподели отзиви doctor
  • Re:ПОДКРЕПЕТЕ: ВНОС НА РИВОТРИЛ - Ari Сряда, 25 Февруари 2015 12:48 - Има заместител на ривотрила, казва се Clonarex. Той има същата съставка, както...
  • Re:Паника епизод 10000 - Dimcho Сряда, 18 Февруари 2015 13:13 - Психотерапевтите споделят пред други психотерапевти, едва ли Гн Тодоров ще ни...
  • Re:Метален вкус в устата - karindar Петък, 13 Февруари 2015 11:36 - Почти всеки ден имам гаден вкус в устата си, особено сутрин, но и когато се...
  • Re:Паника епизод 10000 - ilia.ivanov Четвъртък, 12 Февруари 2015 21:48 - Quote: Защо, моите лични терзания, или болки, са важни за вас? Как се чувствате, когато...

Насилени хора

За това се говори

КАК СЕ ПРЕМАХВАТ КАМЪНИТЕ В БЪБРЕЦИТЕ?
    Рафаел Мирчов – Началник на Отделението по урология към МБАЛ „Вита” Д-р Мирчов, кои са най-честите...

Актуално

ДИЕТА С ГРЕЙПФРУТ МОЖЕ ДА СТОПИ ДО 5 КГ ЗА 10 ДНИ
11:40
  Грейпфрутът е плод, който е в състояние да се справя с разпадането на мазнините благодарение на наличието...

МАГНИТНИ БУРИ

Дните с магнитни бури в момента
Подробности ТУК
ОСНОВНИ ТЕМИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
Подробности ТУК

За депресията прочетете ТУК

Login Form



Статии

Прогноза за времето


 
ПОДАГРА. КАК ДА НАМАЛИМ ПИКОЧНАТА КИСЕЛИНА И ПИКОЧНИТЕ СОЛИ ЧРЕЗ ХРАНЕНЕТО?
(6 votes, average 4.00 out of 5)
Здравословно хранене - Правилно хранене
Автор: Administrator   

 

 

Подаграта е заболяване, което се среща често. То не е само наследствено. Причина за появата му може да бъде и неправилното хранене - алкохол, прекалено месна храна.

1. Ако имате подагра, трябва да направите така, че количествата пикочни соли (урати) и на пикочната киселина в организма ви да намалеят.

Много продукти съдържат пурини - от тях ще се нало­жи да се откажете. Това са месото, черният дроб, месните консерви, бъбреците, рибата, рибните консерви, силните бульони (рибни, месни, гъбни), гъбите, бобовите расте­ния - фасул, леща.

2. Какво трябва да правите, за да изведете от организма си пикочната киселина?

Преди всичко да поемате много течности. Ако нямате за това допълнителни противопоказания, пийте много пло­дови и зеленчукови сокове. И много чайове, както и мине­рална вода.

Ограничете готварската сол. Яжте или съвършено без­солна, или леко посолена храна.

3. Какво може да се яде при подагра?

Можете да консумирате млечни продукти, сирене, каш­кавал, яйца, зеленчуци, плодове, ориз, булгур, пшеница, овесени ядки, орехи. Яжте и домати, те не съдържат мно­го пуринови съединения. .

4. Ако страдате от подагра и в същото време сте с наднормено тегло, обезателно си правете разтоварва­щи дни.

Един или два пъти в седмицата си правете разтоварва­щи дни. Най-добре е през целия ден да ядете плодове или зеленчуци.

 

 


 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

 

Новини

ЦВЕТЯ

Последни коментари

Анкета

Да има ли регистър за психично болните?