EVROPEA
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
Всички права запазени.
2007-2010 All rights reserved

за нас    |    мисия      |      новини       |      за контакти      | форум       |   речник на фобиите    |     речник на страховете
Новини и информация на английски език за паническо разстройство, агорафобия, деперсонализация и други тревожни разстройства, може да намерите на  следния линк:
www.panic.evropea.com
Болести и системи

Алергични заболявания

Безплодие

Бъбречни болести

Грип
 
Болести на дихателната система

Венерически болести

Болести на жлезите

Заразни болести

Имунна система

Заболявания на нервната система

Кожни заболявания

Болести на кръвната система

Менструация

Болести на очите

Болести на отделителната система

Болести на периферната нервна система

Полови болести

Болести на опорно-двигателната система

Сексуални разстройства

Болести на храносмилателната система

Хирургически болести

Уши, нос и гърло

Психично здраве

Депресия

Паническо разстройство



Диета за сваляне на 8 кг

Продължителността на диетата е 13 дни. В края на 13-я ден ще отслабнете до 7-8 кг. На 14 дни можете да хапвате това, което искате, но в умерени. Този хранителен режим ще промени вашия метаболизъм . Така че 3 години няма да промените теглото. По време на диета трябва да правите упражнения и масаж.
Понеделник
Закуска:
черно кафе без захар.
Обяд:
2 твърдо сварени яйца, 1 домат и зелена салата.
Вечеря:
голяма пържола, варена под налягане в малко количество растително масло.
Вторник
Закуска:
черно кафе без захар и бисквити.
Обяд:
голяма пържола, варена под налягане със зелена салата и домати.
Вечеря:
супа.
Сряда
Закуска:
черно кафе без захар и бисквити.
Обяд:
голяма пържола, пържени под налягане със зелена салата.
Вечеря:
2 твърдо сварени яйца с 2 резена постна шунка.
Четвъртък
Закуска:
черно кафе без захар и бисквити.
Обяд:
1 яйце, 1 морков, кашкавал.
Вечеря:
плодова салата, чаша кефир.
Петък
Закуска:
настъргани моркови с лимон.
Обяд:
Частта от риба, пържени под налягане и домати.
Вечеря:
голяма пържола, пържени под налягане със зелена салата.
Събота
Закуска:
черно кафе без захар и бисквити.
Обяд:
Част от пиле, печено без мазнина, без мазнини, зелена салата.
Вечеря:
голяма пържола, зелена салата.
Неделя
Закуска:
чай без захар.
Обяд:
свинско месо или  шишчета, зелена салата.
Вечеря:
каквото искате, само умерено!
Напитки:
само вода (обикновена или минерална). Морковите могат да бъдат заменени с домати и обратно.

Отслабване                                                                                                                            Форум