двата закона при паническо разстройство
Закон номер 1: Доводът, че се страхувате от нещо, е убедително доказателство, че то всъщност не се случва.
Ужасяващият страх мобилизира мощни прогностични сили, твърди Гавин Де Бекър. Ние се притесняваме от онова, което евентуално би се случило, а не от това, което се случва в настоящето. Ние се страхуваме от бъдещето т.е., "какво би станало, ако..." Страх от предположение, страх от неизвестното, това е фундаментът, на който стъпва паниката.
Закон номер 2: Онова, от което се страхувате, рядко е това, от което мислите, че се страхувате, а вие се страхувате от това, което свързвате със страха.

Да видим как стоят нещата. Една ситуация може да бъде разглеждана от различен ъгъл. Когато изпитаме страх интуицията ни вече е създала "необходимите" връзки, за да ни предупреди за възможните пътища, водещи до опасността. Да се спрем върху  една евентуална опасност, например - прибирате се през нощта и чувате стъпки зад вас. Това може да означава заплаха, но когато видите друг човек, този път срещу себе си, тогава първия ви страх изчезва и се прибавя друг - от появилия се, нов човек. Но колко човека срещате на ден и колко от тях са ви нападнали? Ние се страхуваме от самото предположение, че някой може да ни нападне.
Да разгледаме социалната фобия. Страдащите от нея, изпитват ужас да застанат пред множество и да произнесат реч. Тук се появява страхът от загуба на идентичност. Когато говорим пред толкова хора е възможно да се провалим, оттук да загубим и качествата си на специалист в представите на хората. Губим мястото си в обществото, то ни прогонва, оставаме беззащитни и логично следва... смърт. Ето социалната фобия има съвсем смислено обяснение. Но! Дали наистина толкова бързо може да се случи това? Всички вие сте наблюдавали, колко грешки са допускали политици при произнасяне на речи, колко пъти водещите по телевизионните канали правят груби неточности, и колко от тях наистина биват отстранени или пък са губили своята идентичност? Много известни изпълнители са пеели фалшиво, но това не им е пречело да продължат да създават нови хитове.
Страхът идва, за да допусне възможността нещо да се случи, само толкова. Научни изследвания, са доказали, че само около 10 процента от лошите ни предвиждания в живота са се сбъдвали. А останалите 90, са останали единствено като предположения в миналото. Не лош резултат, нали?



EVROPEA
Паническите атаки и двете възможности

   Когато се страхувате, съществуват две възможности, нека ги наречем правила, които биха станали вашия пътеводител. Спазвайки тези правила, вие убедително ще се справите със страха.
За да се преборите с паническата атака и да я обърнете в своя полза, е необходимо да се запознаете с тези правила.

ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
Всички права запазени.
2007-2008 All rights reserved
водещи новини

видове разстройства

паническа атака

паническо разстройство

агорафобия

дисоциация

ПР и бременност

профил на ПР

сезонно разстройство

депресия

имате ли ПР

ПР и децата

ПА и двете възможности

диета при ПР

стимулант за страха

всекидневие и ПР

новини

карта на сайта

страх

психоанализа на страха

опознаване на ПР

лечение на ПР

причини за ПР

недостиг на внимание

отказ от секс

пристрастеност към секс

10 тайни на ПР

вие и вашия лекар

фибромиалгия

нарушения на съня

визия на ПР-страдащ

дентална фобия

психотерапия

натраплива невроза

стрес разстройство

клаустрофобия

социална фобия

сърдечен проблем

епилепсия

ниско самочувствие

смяна на работа

panic survivor

истински истории

близките и ПР

въпроси и отговори

биполярно разстройство

дислексия

как да изберем правилния психотерапевт

скала на страха

тиреотоксикоза

нощна паническа атака

бензодиазепини

гастроезофагиален рефлукс

световъртеж

алкохолизъм

бременности и антидепресанти

страничнш ефекти на атиидепресантите

аспартам

гняв

протакане

булимия

слънчев  и топлинен удар

нива на страха

шизофрения




ИСТИНСКИ ИСТОРИИ НА ХОРА, ПРЕБОРИЛИ СЕ С ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО


ЗА РОДНИНИТЕ И БЛИЗКИТЕ НА ХОРА, СТРАДАЩИ ОТ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО


ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ, ЗАСЯГАЩИ ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО
за нас    |    мисия      |      новини       |      за контакти      |   форум       |   речник на фобиите    |   речник на страховете
Паническо разстройство:

















Здраве:



























блог за паническо разстройство