EVROPEA
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
Всички права запазени.
2007-2015 All rights reserved
за нас    |    мисия      |      новини       |      за контакти      |   форум       |   речник на фобиите    |     речник на страховете
начало
видове разстройства
паническа атака
паническо разстройство
агорафобия
дисоциация
ПР и бременност
профил на ПР
сезонно разстройство
депресия
имате ли ПР
ПР и децата
ПА и двете възможности
диета при ПР
стимулант за страха
всекидневие и ПР
новини
карта на сайта
страх
психоанализа на страха
опознаване на ПР
лечение на ПР
причини за ПР
недостиг на внимание
отказ от секс
пристрастеност към секс
10 тайни на ПР
вие и вашия лекар
фибромиалгия
нарушения на съня
визия на ПР-страдащ
дентална фобия
психотерапия
натраплива невроза
стрес разстройство
клаустрофобия
социална фобия
сърдечен проблем
епилепсия
ниско самочувствие
смяна на работа
panic survivor
истински истории
близките и ПР
въпроси и отговори
биполярно разстройство
дислексия
как да изберем правилния психотерапевт
скала на страха
тиреотоксикоза
нощна паническа атака
бензодиазепини
гастроезофагиален рефлукс
световъртеж
алкохолизъм
бременности и антидепресанти
странични ефекти на антидепресантите
аспартам
гняв
протакане
булимия
слънчев  и топлинен удар
нива на страха
шизофрения
блог за паническо разстройство
Новини и информация на английски език за паническо разстройство, агорафобия, деперсонализация и други тревожни разстройства, може да намерите на  следния линк:
www.panic.evropea.com
Истински истории на хора, преборили се с паническото разстройство
Въпроси и отговори, засягащи паническо разстройство
За роднините и близките на хората, боледуващи от паническо разстройство
Паническо разстройство:
Здраве:
Паническо разстройство. Описание на паническо разстройство
3.Филмът "Паническа атака"
Паническото разстройство е поведение на организма, който реагира на околната среда и на импулси от тялото, със страх при определени ситуации.  Това поведение е идентично с поведението на страх, което  тялото проявява, докато  гледа филмите на ужасите.
Какво ще направите, ако гледате такъв филм, за да намалите усещането на страх.
А може и да излезете от салона
Паническото разстройство и филмите на ужасите имат общи неща. Така както реагирате на тях, така и реагирате, по време на паническата криза. Затова трябва да си помогнете по следния начин:
Ситуациите, разбира се винаги са различни.
Вече говорихме, че когато има застрашаваща ситуация, вашето тяло винаги реагира. То ви подготвя за борба или бягство. Но когато няма истинска заплаха, тогава се появява паниката. Причината е в нелогичната поява - ние винаги се страхуваме от неизвестността.
Когато почувствате прииждащото напрежение и излишък от енергия, вие не знаете, какво да правите с тях и отговорът е паника.
И така, когато вашето тяло приеме неверен сигнал за опасност, първото нещо, което трябва да направите е да се отпуснете и да се опитате да се успокоите. А, по време на паническата реакция вие вършите точно обратното - съпротивлявате, вместо да приемете ситуацията, вие тръгвате да бягате, вместо да изчакате. Вие се разгорещявате, вместо да се успокоите, задържате дишането, вместо да продължите да дишате нормално.
1/2/3/4/5/6/7/8/
1/2/3/4/5/6/7/8/
форум