EVROPEA
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
Всички права запазени.
2007-2009 All rights reserved


за нас    |    мисия      |      новини       |      за контакти      |   форум       |   речник на фобиите    |     речник на страховете
начало

видове разстройства

паническа атака

паническо разстройство

агорафобия

дисоциация

ПР и бременност

профил на ПР

сезонно разстройство

депресия

имате ли ПР

ПР и децата

ПА и двете възможности

диета при ПР

стимулант за страха

всекидневие и ПР

новини

карта на сайта

страх

психоанализа на страха

опознаване на ПР

лечение на ПР

причини за ПР

недостиг на внимание

отказ от секс

пристрастеност към секс

10 тайни на ПР

вие и вашия лекар

фибромиалгия

нарушения на съня

визия на ПР-страдащ

дентална фобия

психотерапия

натраплива невроза

стрес разстройство

клаустрофобия

социална фобия

сърдечен проблем

епилепсия

ниско самочувствие

смяна на работа

panic survivor

истински истории

близките и ПР

въпроси и отговори

биполярно разстройство

дислексия

как да изберем правилния психотерапевт

скала на страха

тиреотоксикоза

нощна паническа атака

бензодиазепини

гастроезофагиален рефлукс

световъртеж

алкохолизъм

бременности и антидепресанти

странични ефекти на антидепресантите

аспартам

гняв

протакане

булимия

слънчев  и топлинен удар

нива на страха

шизофрения




истински истории и коментари
Новини и информация на английски език за паническо разстройство, агорафобия, деперсонализация и други тревожни разстройства, може да намерите на  следния линк:
www.panic.evropea.com
Истински истории на хора, преборили се с паническото разстройство


Въпроси и отговори, засягащи паническо разстройство

За роднините и близките на хората, боледуващи от паническо разстройство
Паническо разстройство:
















Здраве:









Предпазване от напълняване

Поради многобройните нежелателни последици на затлъстяването и рисковете, които то носи, много по-важно е да се предпазваме от увеличаване на телесната маса, отколкото да се лекуваме. Редица учени изтъкват 4 основни правила за профилактиката:
1. Борбата против затлъстяването трябва да започне още от най-ранната детска възраст.
2. Следва да се насърчават физическата активност и физическите усилия. Физическото бездействие нарушава енергийния баланс понякога много по-силно, отколкото свръх храненето. Много млади хора нямат навика да спортуват и това несъмнено се отразява върху тяхната фигура.
3. Грижи за информиране на млади и възрастни, относно енергийната стойност на различните хра-нителни продукти.
4. При внезапно прекъсване на физическата активност (оттегляне от спорта, заболяване и т. н.) следва рязко да се намали и вносът на енергии с храната. Това е валидно също така и за старите и остаряващите хора. Накрая ще изтъкнем и голямото значение на редовното следене на телесната маса като важна профилактична мярка. Всяко семейство трябва да се снабди с домашна теглилка.Принапълняване трябва веднага да се вземат мерки, както чрез намаляване на храната, така и чрез увеличаване на физическата активност.

страници:

1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12
отслабване

Протеинова диета за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Първа фаза на диетата  за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Втора фаза на диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Трета фаза от диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Четвърта  фаза от диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Примерен протеинов ден

Рецепта за отслабване "Пиер Дюкан" - овесени трици

Рецепта за отслабване "Пиер Дюкан" - пуешка шунка

Примерно дневно меню за отслабване "д-р Пиер Дюкан"
  Диета за отслабване на д-р Пиер Дюкан
  Отслабване