EVROPEA
ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
Всички права запазени.
2007-2009 All rights reserved

за нас    |    мисия      |      новини       |      за контакти     |   форум  |   речник на фобиите    |     речник на страховете
начало

видове разстройства

паническа атака

паническо разстройство

агорафобия

дисоциация

ПР и бременност

профил на ПР

сезонно разстройство

депресия

имате ли ПР

ПР и децата

ПА и двете възможности

диета при ПР

стимулант за страха

всекидневие и ПР

новини

карта на сайта

страх

психоанализа на страха

опознаване на ПР

лечение на ПР

причини за ПР

недостиг на внимание

отказ от секс

пристрастеност към секс

10 тайни на ПР

вие и вашия лекар

фибромиалгия

нарушения на съня

визия на ПР-страдащ

дентална фобия

психотерапия

натраплива невроза

стрес разстройство

клаустрофобия

социална фобия

сърдечен проблем

епилепсия

ниско самочувствие

смяна на работа

panic survivor

истински истории

близките и ПР

въпроси и отговори

биполярно разстройство

дислексия

как да изберем правилния психотерапевт

скала на страха

тиреотоксикоза

нощна паническа атака

бензодиазепини

гастроезофагиален рефлукс

световъртеж

алкохолизъм

бременности и антидепресанти

странични ефекти на антидепресантите

аспартам

гняв

протакане

булимия

слънчев  и топлинен удар

нива на страха

шизофрения




истински истории и коментари
Новини и информация на английски език за паническо разстройство, агорафобия, деперсонализация и други тревожни разстройства, може да намерите на  следния линк:
www.panic.evropea.com
Истински истории на хора, преборили се с паническото разстройство


Въпроси и отговори, засягащи паническо разстройство

За роднините и близките на хората, боледуващи от паническо разстройство
Паническо разстройство:
















Здраве:









Диета за отслабване
Разрешени и забранени яйца и яйчни продукти при диета за отслабване
Разрешени: кокоши яйца (до 1 бр. в денонощие), твърдо сварени или печени, яйчен белтък.
Забранени: яйчен жълтък, яйца на прах, майонеза, гъши и пачи яйца, тлъсти омлети.
Разрешени и забранени мазнини  при диета за отслабавне  
Разрешени храни няма. 
Ограничени: растителни салатни масла - слънчогледово царевично, фъстъчено, маслиново, орехово и др., нискомаслено прясно краве масло в количество 20-30 г за денонощие в зависимост от степента на затлъстяването, маргарини - за предпочитане са приготвените с растителни мазнини. 
Забранени: свинска мас, топено краве и овче масло, мандраджийско масло, гъша и пача мас, говежда и овча лой, осолена сланина. 
Разрешени и забранени зеленчуци и зеленчукови консерви при диета за отслабване
Разрешени: всички зеленчуци, които съдържат до 10 % въглехидрати - бяло зеле, брюкселско зеле, карфиол, краставици (особено ценни в диетичното хранене при затлъстяване, тъй като съдържат активното вещество тартронова киселина, която спомага за мобилизиране на мазнините от мастните депа и за изгарянето им в процесите на обмяната), пиперки, камби, салата, маруля, тиквички, бамя, зелен фасул, моркови, червено цвекло, зелена бакла, червени домати (общото количество на зеленчуците не бива да надвишава 400 г за денонощие), замразени зеленчуци, стерилизирани зеленчукови консерви. 
Ограничени: зеленчуци, съдържащи повече от 1О % въглехидрати - картофи, гъби, зеленчуци, съдържащи големи количества етерични масла, възбуждащи апетита - ряпа, репички, алабаш, лук, чесън, колраби, праз.
Забранени: варива - зрял фасул, грах, леща, нaxут, соя, лапад, спанак, коприва, киселец, лобода, патладжани. 

страници:

1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12
отслабване
ЗАТЛЪСТЯВАНЕ.НАЧИНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Протеинова диета за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Първа фаза на диетата  за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Втора фаза на диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Трета фаза от диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Четвърта  фаза от диетата за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Примерен протеинов ден

Рецепта за отслабване "Пиер Дюкан" - овесени трици

Рецепта за отслабване "Пиер Дюкан" - пуешка шунка

Примерно дневно меню за отслабване "д-р Пиер Дюкан"
  Диета за отслабване на д-р Пиер Дюкан
  Отслабване