Смесен хранителен е този, в който са застъпени както растителните, така и животинските храни, включително и месото. Този режим е ценен за физическите работници. Този режим на хранене е тежък и неподходящ както за ранното детство (до едногодишна възраст), така и за преклонната възраст, както и при редица заболявания.