Известна е като мокра диета и дава добри резултати. Най-добре е да се спазва през почивните дни, когато сте спокойни. Може да свалите 2-3 кг.

ПЪРВИ ДЕН

Закуска

1 чаша чай, 150-200 г кисело мляко.

10 часа

1 чаша доматен сок

Обяд

Яйчен коктейл от 1 пресен жълтък, 1 чаена лъжичка мед,1/2 чаена лъжичка лимонов сок и сока от 2 грейпфрута или портокала.

16 часа

Напитка от 125 мл мляко и 1 чаена лъжичка нескафе, кафява захар.

Вечеря

15-200 мл зеленчуков сок/моркови, целина, зеле, домати/.

Преди сън

125 мл прясно мляко.

ВТОРИ ДЕН

Закуска

1 чаша чай от къпинови листа, 1 чаша прясно мляко,смесено със 150 г  пресни плодове.

10 часа

1 чаша чай.

Обяд

Коктейл от 3 средно големи ябълки /нарязани/, 50 г банан и 1 супена лъжичка мляко.

16 часа

125 мл сок от череши.

Вечеря

Коктейл от сока на 1 прясна краставица, сок от 4 моркови и 1 малка глава целина.

Преди сън

1 чаша плодово кисело мляко.