|
Какво трябва да е храненето при анемия?
Анемията (малокръвието) означава още намаляване на броя на еритроцитите и спадане на нивото на хемоглобина в кръвта. Тя протича като самостоятелно заболяване, но може да бъде и следствие от някаква друга патология в организма. 1. С помощта на диетотерапията страдащият от анемия би могъл да си осигури различни вещества, които ще засилят производството на различни кръвни клетки. Кое е важното за храненето при анемия?
2. От какви храни трябва да се откажете при анемия?
От силния чай, какаото, продуктите, съдържащи дъбилни вещества, от спанака, лапада, боровинките, ревена, лободата, дюлите, дряна, фурмите, шоколада.
Трябва да ограничите и продуктите, които съдържат влакна - бобовите храни, хляба от грубо смляно брашно.
З. При анемия основната ви храна трябва да се състои от следните продукти:
4. Помнете, че при малокръвие храната ви трябва да е разнообразна В борбата с болестта ще ви помогнат пресните яйца. Яйцата съдържат оптималното съотношение на желязо, мед и кобалт с ненаситени белтъчини. 5. Яжте повече плодове и зеленчуци. Консумирайте повече тиквички, тиква, патладжани, моркови, домати, чушки и цвекло. Между плодовете най-полезни за вас са кайсиите, гроздето, динята,прасковите,касисът. 6. Ето няколко народни рецепти за лечение на анемия: -сутрин и вечер изпивайте по 1/2 чаена чаша сок от ряпа, моркови и червено цвекло (в равни части)
-сутрин (на гладно) и вечер (преди лягане) изпивайте по 1 чаена чаша мляко с разтворен в него мед (1 супена лъжица) 7. Яжте кисел трън. Добавяйте го в салати, супи, каши. Той е много ефективно средство срещу анемията.
![]() AdministratorЕ-мейл: Адресът на е-пощата e защитен от спам ботове. Нужен ви е javascript, за да го видите.Последните от AdministratorСвързано видеоГалерия със снимкиLogin to post comments
|
РекламниНАЙ-ПОПУЛЯРНИ ДИЕТИ![]() loading...
|