Как да забавим стареенето?
За да забавите започналите процеси на стареене и да възвърнете на кожата нейните изгубени качества, необходимо е да прилагате и външни грижи или т. нар. козметично третиране. Какви козметични препарати ще използувате, зависи от типа на кожата, от възрастта и състоянието и в момента - различни временни смущения. Кожата регистрира като борометър и съответно реагира на всякакви външни и вътрешни дразнения - промяна на времето, менструален цикъл, нервни напрежения и др. Тези непрекъснати промени трябва да се имат пред вид при козметичните грижи за кожата. Не прилагайте всеки ден едно и също козметично третиране - оставяйте от време на време кожата без никакъв крем, друг път я намажете обилно с козметичен крем. Редувайте кремове, съдържащи различни активни вещества.
Процедури за забавяне на стареенето
Един път седмично измивайте лицето и шията със сапун, което представлява най-лека форма на козметично излющване, наречено още козметичен пилинг. При много суха и набръчкана кожа един път седмично лицето и шията се почувстват добре и им се поставят 3-4 горещи компреса. Върху затопленото лице поставете дебел слой ланолинов крем, който оставете да действува половин час. Остатъците от крема отстранете с лигнин и наплискайте лицето със студена вода. Трябва да избягвате козметичните средства, които съдържат висок процент спирт. Излизането на открито и излагането на лицето на слънце, вятър и студ трябва да става само след като сте намазали лицето и шията с плътен, прикривен дневен крем. Ако сте в планината или на морския бряг, върху дневния крем трябва да нанесете противослънчев препарат, съдържащ фотофилтър. При силно слънце носете тъмни очила, за да предотвратите свиването на очите и задълбочаването на бръчките около тях. Козметичното третиране на лицето и шията се извършва по методите и правилата, отнасящи се за сухата кожа. При стареещото лице обаче трябва да приложите и някои допълнителни грижи. Десет-петнадесет минути преди сутрешното измиване намажете лицето и шията с каймак или сметана. След като измиете лицето и шията, изплакнете ги със студена солена вода (две чаени лъжички морска сол на един литър вода) и нанесете дневния крем върху още влажната кожа. Вечер, след като почистите основно лицето и шията, нанесете мазен крем, съдържащ витамини, хормони или някои други биологично активни вещества. Разнесете крема върху кожата с памук, напоен с някакъв плодов или зеленчуков сок. Добре действуват и посменните (горещи и студени) компреси.
Лосион от алое срещу старееща кожа
Особено полезен за увяхналата, обезводнена и обезмазнена кожа е лосионът, приготвен от цветето алое.Този лосион държа много етерични масла, витамини и ферменти. Приготвя се по следния начин: 100 г измити листа от алое се държат 15 дни в хладилник. След това се измиват отново, заливайки се с половин литър студена вода и се оставят да киснат два часа. Сместа се поставя на огъня и се вари 5 минути след завирането. Оставя се да изстине и се прецежда. С този лосион се правят три пъти седмично компреси на лицето. Компресът се оставя да действува 10 минути, след което върху още влажната кожа се нанася крем.
Хранителни маска за старееща кожа
Два-три пъти седмично е необходимо да прилагате хранителни маски на лицето и шията - майонеза от жълтък и олио с прибавени към нея пчелен мед и някакъв сок от плодове или зеленчуци. Стареещото лице се нуждае от козметичен масаж, проведен от опитна козметичка по определена схема.
Гимнастика срещу стареещо лице
За стягане на отпуснатата мускулатура обаче е наложително да правите специална гимнастика. Тя е най-резултатното средство, с което ще запазите еластичността на кожата и мускулатурата и ще предотвратите образуването на бръчки. Някои от тези гимнастически упражнения за лицето и шията са включени в модерните методи на козметологията за т. нар. лифтинг без операция. Изпълнявайте гимнастическите упражнения за лицето и шията 1-2 пъти седмично пред огледало, и то с пълно съсредоточаване. Преди упражненията почистете основно лицето и шията, без да ги намазвате с крем, за да може секретът от мастните жлези да се отделя свободно. По време на изпълнение на упражненията фиксирайте леко с пръстите на ръцете местата, заплашени от бръчки. Това фиксиране ще предотврати образуването или задълбочаването на бръчките по време на упражненията, а така също ще ви помогне да проследявате движенията на всеки мускул и да овладеете по-лесно и по-бързо упражненията. Упражненията са извършени правилно, ако накрая усетите приятна умора в трениращите мускули. След завършване на упражненията добре е да поставите подхранваща маска на лицето.
