ФОНДАЦИЯ ЕВРОПЕЯ
2007-2009 All rights reserved
Отслабване. Методът на Джон Гейбриъл
Режим на живот
Трети месец
Преди лягане -визуализирате желаното от вас
тяло-
две минути
След това -слушате компакдиска за
отслабване,
ако пожелаете
Сутрин след ставане -визуализирайте желаното от вас
тяло,
и денят, който ви престои
в продължение на
една минута
Преди започване на закуската - две чаши вода и пробиотик
Закуска - хапнете, колкото желаете
като добавите омега 3,
свежа храна,
храносмилателни ензими
Обяд -хапнете обилно свежа храна,
променяйте режима си като
ядете повече в късния следобяд
Следобяд - свръхзареждаща почивка -
10 минути
Следобедна закуска - хапнете свежа храна,
хапвайте повече
такава храна през
целия ден
Вечеря -хапнете по-рано ако е възможно,
но преди това пийте вода
През деня -10 минутна визуализация
Добавки - омега-3, мултиминерали
и мултивитамини
добавяйте свежа храна, когато
е възможно
Вода -преди всяко хранене, вечер и
винаги,
когато имате жажда
За изтегляне на диска на Джон Гейбриъл посетете http://www.gabrielmethod.com/freecd