Тази диета може да се прилага достатъчно дълъг период от време, тъй като тя съдържа всички необходими за нормално функциониране на тялото вещества.

Примерно меню

Закуска: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домати.

Обяд: 250 грама месо, пържено без мазнина, салата, ябълка.

Вечеря: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домата.