Тази диета може да се прилага достатъчно дълъг период от време, тъй като тя съдържа всички необходими за нормално функциониране на тялото вещества.
Примерно меню
Закуска: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домати.
Обяд: 250 грама месо, пържено без мазнина, салата, ябълка.
Вечеря: чаша чай или кафе, две филийки хляб, две варени яйца, три домата.