Рецепта за протеинов бар

Състав

• 2 лъжичка шоколадов протеин на прах
• 1 чаена чаша овесени ядки
• 4 белтъка
• 1 / 2 чаша неподсладено ябълково пюре
• 1 / 4 ч.л. екстракт от  ванилия
• 1 супена лъжица фъстъчено масло

Начин на приготвяне

Загрейте фурната до 200 градуса C.

Смесете белтъка и суровите овесени ядки. Добавете останалите съставки.

Напръскайте  с готварски спрейтавичка. Разстелете сместа в равен слой, върху дъното на съда. Печете около 20 минути, или докато крайщата започнат да се отлепват  от стените на съда.

Брой Дози: 9