Начин на прилагане на разтоварващата диета с риба

Сварете нетлъста риба и изяждайте 5 пъти дневно по 80 г. В същото време консумирайте и зеленчуци - 5 пъти дневно по 100-150 r (зеле, домати, моркови, краставици). Успоредно с това - 1-2 чаени чаши чай, но без захар.

При какви заболявания може да прилагате  разтоварваща диета с риба?

Ако страдате от затлъстяване, атеросклероза, захарен диабет със затлъстяване, ще ви помогнат мес­ните (рибни) разтоварващи дни.